Información nutricional y beneficios para la salud del melón dulce

Beneficios del melón. Hábitos Health Coaching

Beneficios Cardiovasculares. El melón aumenta la inmunidad (estimula la producción de glóbulos blancos) Mejora la Digestión. Reduce la Presión Arterial. Ayuda a formar Huesos y Dientes Fuertes. Promueve la Salud de la Piel. Protege los Ojos de los trastornos Relacionados con la Edad. Lucha contra el Estreñimiento.

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Valor nutricional del melón. Vitaminas: A (100 ug.) y C (25 mg.). Minerales: calcio (5 mg.), fósforo (15 mg.), hierro (0,5 mg.), magnesio (14 mg.), potasio (335 mg.) y sodio (8 mg.). Además de ser una deliciosa fruta fresca cuenta con una serie de beneficios y propiedades que lo pueden convertir en una excelente alternativa para mitigar el.

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El melón es un fruto de contenido energético bajo (33 Kcal/100g), que aporta una gran cantidad de agua, y destaca por su contenido en potasio, carotenoides (sobre todo las variantes de pulpa naranja) y vitamina C. Respecto a los macronutrientes, su contenido en azúcar es bajo (no llega a los 6g/100g) lo que la convierte en una fruta.

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Con 200 g se cubre más del 80% de las necesidades diarias de vitamina C, el 30% de B9 o ácido fólico y el 20% de betacaroteno. Tanto la vitamina A como la C son antioxidantes y refuerzan el sistema inmunitario. El melón destaca en potasio (330 mg/ 100 g), que explica su efecto diurético y contiene algo de fósforo (21 mg), calcio (6 mg) y.

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El melón una de las frutas más jugosas y frescas que nos ofrece el verano, y que además tiene muy buenos beneficios para la salud.. INFORMACIÓN NUTRICIONAL: Porción: 1 taza (80g) 100g: 1 porción: Energía (Kcal) 34: 27: Proteínas (g) 0,8: 0,6: Grasa total (g) 0,2: 0,2: Hidratos de carbono disponibles (g) 7,3: 5,8: Fibra dietética.

Melón, características y propiedades nutricionales

Tabla Nutricional: Melones. Melón, melón, crudo. 100 gramos de Melones contiene 8,2 gramos de carbohidratos, no tiene fibra, no tiene proteína, 16 miligramos de sodio, y 90,15 gramos de agua. 100 gramos de Melones contienen 34 calorias, el 2% del total diario necesario. Melones tienen 0 miligramos de colesterol y 0,19 gramos de grasa.

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Los beneficios del melón para la salud son muchos, pues 100 gramos de esta fruta aportan diferentes nutrientes: 14.8 g de carbohidratos, 0.5 g de grasa, 1.5 g de proteína, 5.706 mg de vitamina A, 546.94 mg de potasio y 74.7 mg de vitamina C. Artículo relacionado: "Los 11 beneficios y propiedades nutricionales de la papaya"

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Melón: descubre sus propiedades nutricionales, calorías, vitaminas, grasas. ¿Engorda? Averigua si es apto para celiacos, diabéticos.

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Tabla de información nutricional de: Melón , consulta sus calorías, composición, y todos sus valores nutricionales.. Información nutricional del Melón. Calorías del Melón. 100 gramos de Melón contienen 34.0 kcal. Tabla de valores nutricionales del Melón. Nutriente Valor; Calorías: 34.0 kcal: Agua: 90.15 g: Hidratos de carbono:

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Las propiedades y beneficios del melón son: 1. Ayudar a bajar de peso. El melón puede ser útil para bajar de peso porque es una fruta que tiene poca cantidad de calorías y contiene fibras que ayudan a aumentar la saciedad y a reducir el apetito, evitando que la persona coma en exceso. Asimismo, el melón es un diurético natural que ayuda a.

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Melón. Información nutricional de composición de Melón (Valores por cada 100 g de porción comestible) Porción comestible: 100%: Energía: 141 kcal (589.944 kJ) Grasas totales: 0.18 g: Grasas monoinsaturadas: Grasas poliinsaturadas: Grasas saturadas: Carbohidratos: 8.69 g: Fibra: 0.8 g: Proteinas: 0.82 g: Agua (humdedad):

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In the Côte d'Azur region, close to Sophia-Antipolis, the Valmasque departmental park offers the inhabitants of the Côte d'Azur (the French Riviera) and tourists on. ©S. Le Pelley. The Lérins islands "Iles de Lérins" face the bay of Cannes, in the Alpes Maritimes department in the Provence-Alpes-Côte d'Azur region.

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Calorías y valor nutricional para "Melón verde". Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de YAZIO.. Información nutricional por ración Valor calórico. 64 kcal 267 kJ Grasas. 0,2 g Grasas saturadas < 0,1 g Grasas monoinsaturadas < 0,1 g Grasas.

Propiedades y valor nutricional del melón

Melón Información nutricional. Frutas y frutos secos. Melón tiene 25 calorías por 100 g. Calorías: 25 Kcal/100 g. Proteínas: 0,8 g/100 g. Grasas: 0,1 g/100 g.. Cómputo total de la información nutricional de todos los platos incluidos en tu calculadora de calorías. Kcal. Proteínas. Hidratos. Grasas. IG. CG*

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100 gramos de melón contienen: Calorías: 36 Kcal Proteínas: 0.54 g Grasa: 0.14 g:. da información de actualidad desde el enfoque Esquire: desde los memes del evento del que todo el mundo.

Melons have been a widely popular fruit since their discovery, and still remain prominent today

MELÓN Porción Recomendada: 177 Gramos → Información Nutricional Cantidad de Colesterol (0 mg) Vitaminas Minerales Proteínas (1.49g) Calorias (60.18) Grasas (0.34g) Azúcares (13.91g) Fibra Dietaria (1.59g) que Aporta a nuestra alimentación diaria * Basados en una dieta de 2000 Calorías por día.