Entrenamiento funcional
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Descarga el PDF del entrenamiento funcional aplicado a los deportes de Michael Boyle: ¡Desarrolla tu rendimiento al máximo! 16 de septiembre de 2023 por capitalista. 1. ¿Qué es el entrenamiento funcional y cómo puede beneficiar a los deportistas?
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10 de mayo de 2021. Aportes de Michael Boyle al Entrenamiento Funcional. Conoce más sobre quien muchos profesionales consideran el padre del entrenamiento funcional. Índice de contenidos: ¿Quién es Michael Boyle? ¿En qué se basa el método de Mike Boyle? Claves del entrenamiento funcional según Michael Boyle.
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¿Qué es el entrenamiento funcional? Se entiende como entrenamiento funcional aquel que busca un óptimo rendimiento muscular, a través de la creación y reproducción de ejercicios basados en gestos de la vida cotidiana y la práctica deportiva.
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En resumen, el entrenamiento funcional aplicado a los deportes ofrece beneficios significativos en términos de transferencia de habilidades, desarrollo de fuerza total, mejora de la estabilidad y el equilibrio, prevención de lesiones y mejora de la resistencia y la condición física.
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